Как отдохнуть при неврозе

Обновлено: 18.09.2024

Невроз — это расстройство, которое развивается вследствие срыва адаптационных механизмов из-за длительно существующего внутреннего напряжения. Причиной его является противоречие в системе значимых отношений человека, которое приводит к тревоге, приступам паники, снижению настроения и симптомам вегето-сосудистой дистонии различной степени выраженности.

Причиной ухудшения состояния могут быть:

Стрессы
Конфликты с окружающими (в семье, в личных отношениях, на работе и пр.
Высокая эмоциональная и физическая нагрузка
Психотравмирующие события
Перенесение тяжелых и длительных заболеваний
Истощение нервной системы, переутомление
Тревога
Неуверенность в себе, низкая самооценка
Неправильное воспитание
Проблемы в личной жизни
Невозможность добиться определенной цели, найти решение в безнадежной ситуации

Если невротическое состояние выражено, оно может привести к полной нетрудоспособности.

Проявления невротического расстройства (невроза)

Невротическое расстройство может проявляться как эмоциональными нарушениями, так и соматическими.

Для невротического расстройства наиболее характерным эмоциональным нарушением является тревога, тревожные переживания, тревожные ожидания неблагоприятных событий в настоящем и будущем. Тревожные нарушения могут как связаны с жизненными обстоятельствами, так и быть самостоятельными. К эмоциональным проявлениям невротических расстройств относятся также изменения настроения (сниженное, неустойчивое, подавленное). Часто встречается плаксивость, нервозность, раздражительность, отчаяние, ранимость, обидчивость, утомляемость, снижение концентрации внимания, памяти, нарушения сна, аппетита

Именно соматические симптомы чаще привлекают внимание и заставляют обращаться к специалистам различного профиля, однако многочисленные, часто дорогостоящие обследования не выявляют патологии, а если выявляют то нарушения носят функциональный характер.

При неврозах не обнаруживается повреждений или изменений в органах или системах организма, однако могут проявляться многие нарушения его функций, нормальное протекание которых зависит, как известно, от деятельности нервной системы и происходит под постоянным ее контролем.

Так, при неврозе могут возникать нарушения функций пищеварительной системы в форме болей, спазмов, рвоты; в сердечно-сосудистой системе – сердцебиения, покалывания в области сердца, колебания кровяного давления, покраснение или внезапная бледность, обмороки.

Часто встречаются такие невротические недомогания как головные боли, чрезмерная потливость, тики, чувство слабости, дыхательные затруднения, повышение температуры.

По-разному могут переживаться напряжение и беспокойство, - нередко они имеют явно телесный характер, например, локализуются в области сердца или желудка.

Невротические расстройства в ряде случаев мешают протеканию половой жизни.

Нарушения сексуальных функций при этом проявляются у женщин половой холодностью (фригидностью), у мужчин – половой слабостью, либо преждевременным семяизвержением.

Все вышеописанные жалобы, как и многие другие симптомы являются лишь внешними проявлениями невротического состояния, в то время как сущность невроза (причина) лежит совершенно в другом.

Невротические симптомы и реакции свидетельствуют о том, что в эмоциональной жизни существуют определенные нарушения. Человек предъявляет невротические жалобы, но основной причиной его страданий являются обычно скрытые неосознанные (в первую очередь, для него самого) переживания. Переживания эти связаны с чувствами, которые он испытывает к другим людям, со способами его поведения, а также с проблемами, которые существуют у него в связи с другими людьми или жизненными обстоятельствами.

Основные симптомы

внутреннее напряжение, невозможность расслабиться
тревога, плохие предчувствия
приступы паники
страхи различного содержания и определенных ситуаций (посещать места, где много людей, оставаться в одиночестве, потерять контроль, сойти с ума, упасть в обморок, внезапно умереть от инфаркта или инсульта, заразиться инфекционным заболеванием, острых предметов, страх публичных выступлений и схожие с ним (к примеру есть в публичных местах)
ограничительное, избегающее поведение
нарушение концентрации внимания, снижение памяти
раздражительность, обидчивость, плаксивость, проблемы в отношениях со значимыми людьми
нарушения сна, трудности засыпания, прерывистый поверхностный сон, отсутствие чувства отдыха по утрам
головокружение
головные боли напряжения
симптомы вегето-сосудистой дистонии
навязчивые мысли, действия, ритуалы
сниженная самооценка, выраженная самокритика

Диагностика неврозов

В отделении неврозов и психотерапии, которым на протяжении многих лет руководил заслуженный деятель науки, главный психотерапевт Минздрава СССР, а потом России доктор медицинских наук профессор Борис Дмитриевич Карвасарский, под его непосредственным руководством было выполнено 27 докторских и 100 кандидатских диссертаций, посвященных различным вопросам диагностики и лечения невротических расстройств а также проявлениям невротических нарушений в других областях, кардиологии, неврологии, гастроэнтерологии и других. Это позволило разработать систему позитивной и негативной диагностики неврозов.

Лечение неврозов

Притом, что современные препараты, использующиеся для лечения неврозов обладают хорошей эффективностью и переносимостью, начинать их прием лучше в стационаре под контролем медперсонала, где в случае развития побочных эффектов и парадоксальных реакций имеется возможность их незамедлительной коррекции.

Важно: При лечении неврозов лекарственная терапия не позволяет устранить основную причину заболевания, но часто дает возможность сделать психотерапию более эффективной. В процессе психотерапевтического лечения уделяется особое внимание анализу и наблюдению переживаний и поведения пациента с целью лучшего понимания и переоценки его жизненного опыта.

Лечение в отделении не является отдыхом и покоем, а наоборот, включает целый арсенал трудоемких методов работы над собой.

Так вот, здесь, в клинике, имеется возможность начать и продолжать пробовать новые способы реагирования, руководствуясь жизненными представлениями и переживаниями, которые станут правильными благодаря интенсивной работе над собой. Важно заметить, что выработка иных жизненных позиций, проба более приемлемого поведения с одновременным устранением невротических трудностей и симптомов – на это направлена организация жизни в отделении неврозов и психотерапии.

Виды лечения

Каковы виды лечения, назначаемые по показаниям в клинике?

Психотерапия:
- индивидуальная
- групповая (групповая дискуссия, психодрама, психогимнастика, рисунок, тренинги и др.)
- а также: аутогенная тренировка с элементами ЛФК, поведенческий тренинг,
- поддерживающая психотерапия и др.
- Медикаментозное и физиотерапевтическое лечение.
- Социотерапия (собрание больных, совместные мероприятия, организуемые Советом больных – вечера отдыха, экскурсии и др.).
Индивидуальная психотерапия

Поскольку невротические симптомы вытекают из внутренних психологических особенностей человека, способствующих тому, что он реагирует в некоторых ситуациях неправильным образом, то главным элементом лечения невротических нарушений является постепенное постижение того, что происходит в самом человеке (имеются в виду психологические моменты).

Обследование

Лечение начинается с обследования. Особое внимание посвящается изучению вашей личности, для чего при необходимости назначается психологическое обследование; изучение истории болезни и причин и особенностей развития заболевания.

Практика показала, что на основании одних только жалоб на здоровье, как бы подробно их не перечисляли, трудно определить причины болезни. Поэтому большое внимание уделяется не только истории заболевания, но и подробностям жизненных обстоятельств. Большую роль играют переживания, начиная с детских лет и кончая настоящим временем, и планы на будущее. Анализ раннего периода жизни занимает особое место, так как именно в это время каждый человек уже начинает обучаться тем способам поведения, которые впоследствии могут оказать влияние на возникновение различного рода трудностей, т.е. явиться причиной невроза.

Групповая психотерапия в клинике неврозов.

Групповая психотерапия – это лечение, при котором группа больных, имеющих схожие трудности (хотя и разные симптомы) собираются вместе для того, чтобы использовать здоровый потенциал группы для более быстрого выздоровления.

Лечебные действия оптимальны при условии, что:
- во-первых, члены группы будут между собой корректны, деликатны, доброжелательны;
- во-вторых, они постараются открыто выражать свои чувства, рассказывать о важных событиях из своей жизни.
Стационарный режим, когда участники группы находятся в отделении и большую часть времени проводят вместе, создает особые условия для интенсивного взаимодействия, благодаря которому участники группы имеют возможность видеть, понимать и замечать друг у друга гораздо больше, чем один врач или психолог. Члены группы могут общаться друг с другом в течение целого дня: утром, за завтраком, обедом, в свободное вечернее время, т.е. Вы сможете узнать других и проявить себя в самых различных ситуациях, прочувствовать себя и других в отношениях к различным сторонам жизни.

Каждый из Вас может и должен не только увидеть, постараться понять реакции и переживания других, но ваша задача состоит также и в том, чтобы поделиться этим пониманием, наблюдениями и чувствами с другими, кто окружают Вас в отделении и страдает от своей болезни так же, как и Вы. Такие взаимоотношения помогут каждому из вас лучше понять себя и ту роль, которую играют в создании психотравмирующей ситуации Ваши поведение и представления.

Психофармакотерапия.

Научные сотрудники отделения принимали активное участие в разработке клинических рекомендаций по лечению невротических расстройств на основе стандартов доказательной медицины и результатов зарубежных и отечественных исследований. В настоящее время наиболее оптимальным считается сочетание психофармакотерапии и психотерапии.

Клиника располагает различными современными медикаментами и физиотерапевтическими процедурами, позволяющими оптимизировать сроки лечения. Все лекарства, в том числе противотревожные, снотворные и антидепрессанты, Вы можете принимать в нашей клинике только по назначению врача и под наблюдением дежурной сестры. Никогда не следует требовать каких-либо лекарств, если они не прописаны вам врачом.

Длительность пребывания

Курс лечения определяется индивидуально, в зависимости от особенностей состояния. Продолжительность курса лечения в клинике обычно не превышает 1 -1.5 месяцев. Многолетний опыт показывает, что при наличии серьезного отношения к психотерапии и другим видам лечения и, что особенно важно, не пассивного ожидания выздоровления, а активного стремления к выполнению врачебных рекомендаций, этого времени вполне достаточно для того, чтобы больной достиг значительного улучшения состояния собственного здоровья и выписался из клиники с таким реальным планом жизни на будущее, осуществление которого окончательно сделает его здоровым человеком.

Ситуация такая. Муж очень тяжело переболел коронавирусом.Уже полтора месяца в стационаре. Больше 80% поражения,цитокиновый шторм был. Вытащили волшебники-врачи,спасибо им большое! Боги просто!
Все эти три недели пока он был в реанимации у меня были ежедневные рыдания,приступы паники,остутствие сна,спала урывками,как в яму проваливалась. Пила Новопассит-не помогает, Корвалол,вроде более менее,но тогда я разбитое корыто,которое не может утром встать с постели. Сейчас мучает приступы тахикардии. Прям больно и неприятно отдается в горле сердечный ритм. Сон неспокойный и урвыками,просыпаюсь каждые два часа. К вечеру я уже просто сплю на ходу,ложусь-и опять сон урывками. С ним когда разговариваю и у меня появляется одышка, пытаюсь захватить побольше воздуха. Понимаю что это на нервной почве. Как привести себя в порядок?

Вот очень годный мануал от Натальи Терещенко

Реабилитация после ковида, во время ковида, до.

Реабилитация после ковида, во время ковида, до ковида и вместо него. Тоже самое и про панические атаки и тревожность.
------

В 12 лет у меня заболела голова. Я отлично помню тот день. Ветер продувал вязаную шапку насквозь и мне было холодно и страшно. Я не простудилась. Не заболела. Просто началась головная боль напряжения. И длилась она ровно 9 лет без перерыва на выходные.

В какой-то момент мама повела меня к врачу. В нашей поселковой поликлинике рядом было 2 двери. На одной табличка "невролог" на другой "психиатр". А принимала в этих кабинетах одна и та же женщина врач.

Она поставила мне диагноз "ВСД" , на словах сказала что надо больше гулять и обращать внимание на деревья, на все красивое и интересное.

Тогда такой совет мне показался издевательским. У меня болела голова и я не могла жить своей нормальной подростковой жизнью.

А тут какие-то прогулки. Ну бред же!

На то, чтобы понять ее правоту у меня ушло около 20 лет. И ещё 10 лет на то, чтобы научиться гулять и наслаждаться ощущениями. Особенно в ситуации стресса.

Именно таким образом мы можем включить парасимпатическую нераную систему.

Я вам не буду просто советовать гулять. Я расскажу что прямо сейчас можно и нужно делать чтобы стало лучше при любых вегетативных расстройствах.
И ковидных и постковидных тоже. Даже в первую очередь.

1. Обоняние. Для тех у кого оно пока совсем не работает этот пункт пропускаем. А для всех остальных он очень важный.

Заходя на кухню выпить утренний чай или кофе, не включаем кофе-машину на автомате.
Останавливаемся. Достаем все чаи, кофе какао и прочие напитки которые у вас есть. И все по-очереди нюхаем.
Какой вам хочется прямо сейчас?
Если проделаете это в реальности очень удивитесь. Я вас уверяю. Кто-то вместо кофе выберет воду с лимоном. Кто-то какао. Каждый день у нас могут быть предпочтения разные. Очень важно заставить обонятельную зону мозга работать и выбирать! Это чистая нейрофизиология.

Дальше. В душе. Купите себе несколько средств которыми пользуетесь с разными запахами. Это могут быть гели для душа, мыло, шампунь и т д. Главное чтобы каждое утро у вас был выбор из разных ароматов. Хотя бы трех. Попробуйте!

2. Вкусовые рецепторы.
Это самое простое и самое сложное одновременно. Попробуйте пожалуйста поступить как с чаями. Прислушайтесь к своему желанию, что именно сейчас вы хотите есть. И получив это наслаждайтесь каждым кусочком. Как наслаждение ушло, можно и желательно остановиться и не доедать. Если вы ещё голодны поиск можно повторить.
Это требует чуть больше затрат чем купить разные напитки или гели. Но найдите способ выбрать и оценить вкус тоже. Хотя бы во время завтрака.

3. Зрительные. Поменяйте заставку на своем экране компьютера и/или телефона под текущее настроение.
Выберите тот вид который вам нравится и дайте себе время насладиться. Если вы можете пойти погулять по красивым местам это совсем идеально. Или хотя бы по дороге на работу можно хоть на мгновение бросить взгляд на красивый дом, красивое дерево и тд.

4. Тактильные.
Во время обычного гигиенического душа мы часто думаем о делах. И делаем все на автомате. Уделите себе хотя бы 10 мин. Отрегулируйте воду до идеальной температуры.
Отрегулируйте напор лейки так чтобы вашей коже было приятно. Не слабо и не больно.

Попробуйте поливать себя в разных местах и найдите максимальное удовольствие. (я не про эротику сейчас ;) ).

Испытать кайф в душе это самое простое включение вагуса которое только может быть. Всем доступно и абсолютно бесплатно.

Конечно, так же отлично работают массажи, спа, бани. Любое тактильное удовольствие. Но душ каждый день пусть будет у вас парасимпатическим!
Только эта простая привычка добавит вам здоровья на много процентов. Реально! Попробуйте!

5. Звук. Прислушайтесь. Вам важна полная тишина? Или городской фоновый шум?
Может быть тихонько поставить звуки природы?
Или любимую композицию.

Выбирайте обязательно под текущее настроение. Не ставьте на автомате!
Именно надо чтобы слуховая зона коры тоже включилась и сделала выбор.

Когда мы выбираем под текущее настроение и состояние разные рутинные вещи и процессы мы осуществляем сонастройку всего организма. Всего мозга, всей вегетативной системы.

Это просто. Дешево. Но очень очень полезно.

Это я думаю, лучшая реабилитация после любых стрессов, ковида и панических атак. И профилактика и реабилитация.
И, конечно, вдоволь спать.

Получите помощь профессионального психолога при неврозе, оставаясь дома или в офисе. YouTalk – онлайн-сервис анонимной психологической помощи. Консультации по WhatsApp, Telegram, Skype в удобное для вас время.

Невротические расстройства, неврозы или психоневрозы — это все устаревшие названия группы расстройств, которые связаны с психологическими травмами, внутренними и внешними конфликтами, перенапряжением и перенесенным стрессом. В качестве основных симптомов неврозов могут выступать тревога, астения, навязчивые состояния, резкое снижение умственной и физической активности, потеря концентрации, неконтролируемые вспышки гнева.

Хотя многие люди, которые плохо разбираются в психологии, считают невротические расстройства не очень опасными, они могут причинить человеку серьезный вред. Исследования по изучению неврозов проводятся до сих пор. Еще многое ученым только предстоит узнать, но уже сейчас доказано, что невротические расстройства угнетают центральную нервную систему и приводят к необратимым последствиям. Мы расскажем вам обо всех опасностях неврозов, их типах, причинах и особенностях лечения у психолога.

Какие причины могут спровоцировать невроз

Среди множества причин, вызывающих развитие невротических расстройств, ключевыми психологи называют физическое и эмоциональное истощение, возникающее из-за перенапряжения и неспособности человека расслабиться. Двумя этими факторами список не ограничивается. Вызвать невроз может еще целый ряд причин. Ежедневно каждый человек сталкивается с различными жизненными трудностями. Эти препятствия необходимо преодолевать, но не у каждого это получается с первого раза. Неудачи в жизни приводят к стрессу.

Наша нервная система — настоящий антистрессовый щит, который надежно защищает организм от переживаний. У людей с крепкой психикой эта броня может выдержать колоссальные нагрузки. Если же в ней имеются бреши, то человек становится более уязвимым и намного острее реагирует на стрессовые ситуации. Невротические расстройства возникают в тех случаях, когда щит не справляется со своей задачей. Проблема дополнительно усугубляется тем фактом, что неврозы параллельно ослабляют защиту человеческой психики от стрессов, тем самым прокладывая дорогу и для других недугов.

Вернемся к основной теме. Как уже было сказано выше, невротические расстройства могут быть вызваны массой причин, среди которых следует отметить:
- Материальные трудности. Когда человек постоянно вынужден долгое время переживать о своем благосостоянии, он рано или поздно начинает терять веру в себя и погружается в беспросветную депрессию.
- Беременность и роды. Будущие мамы зачастую перегружают свою психику переживаниями о состоянии здоровья малыша, о трудностях воспитания. Естественный страх перед родами — дополнительный фактор стресса для женщины.
- Детские травмы. Они становятся благодатной почвой для развития различных невротических расстройств.
- Генетическая предрасположенность. Если родители страдали от неврозов, то высока вероятность наследования ребенком низкой стрессоустойчивости.
- Постоянный стресс. Обычно он связан с опасной работой, которая угрожает здоровью или даже жизни человека.
- Также неврозы могут быть вызваны низкой самооценкой, неудовлетворенностью собой и неадекватно высокими ожиданиями окружения, в котором живет человек.
Виды неврозов, их симптомы и возможные последствия

Характер протекания невротического расстройства напрямую зависит от степени внушаемости человека и его темперамента. Расстройства нервной системы обычно имеют затяжной характер. У человека с высокой стрессоустойчивостью, который переживает сложный период в жизни, невроз может возникнуть и практически бессимптомно пройти. Если же человек с трудом адаптируется к стрессовым ситуациям, то невротическое расстройство может стать хроническим. Психологи выделяют три ключевых стадии развития неврозов:
- Начальная. Возникает при увеличении нагрузки на нервную систему. Обычно сопровождается хронической усталостью, вялостью, сонливостью и легкой раздражительностью.
- Гиперстеническая. Для нее характерна утрата контроля над своими эмоциями. Человек фактически не отдает отчета в своих действиях. Он запросто может сорваться и проявить беспричинную агрессию к окружающим.
- Гипостеническая. В этой стадии человек начинает страдать от апатии. Он расслабляется и перестает беспокоиться о тех проблемах, которые до недавних пор занимали первые места в списке его приоритетов. Человек полностью концентрирует внимание на своих переживаниях. Он теряет всякую мотивацию и энтузиазм.
Неврозы – это общее название для целой группы расстройств. Каждое из них имеет свои особенности и симптоматику. Мы собрали список из шести ключевых типов:
- Неврастения. Многие полагают, что она является синонимом для невроза, но это всего лишь частный случай. Неврастения возникает в тех ситуациях, когда человек долгое время находится в стрессе. Он физически и морально истощается, чувствует себя усталым, теряет концентрацию внимания и мотивацию.
- Ипохондрический невроз. Человек сам придумывает себе болезни. Ему достаточно услышать о симптоматике какого-то недуга, чтобы тут же найти у себя его признаки. Такие больные постоянно беспокоятся о состоянии своего здоровья. Они могут даже испытывать фантомные боли, когда организм откликается на самовнушение.
- Тревожно-фобический невроз. Это расстройство объединяет совокупность немотивированных страхов перед чем-то, которые могут ввергать человека в ужас.
- Истерический невроз. Человек часто плачет, раздражается по малейшему поводу, с окружающими ведет себя агрессивно, нередко повышает голос, может страдать от тремора и панических атак.
- Невроз навязчивых состояний. Человек зацикливается на какой-то проблеме, у него возникает ощущение, словно он ходит по кругу. Иногда невроз сопровождается нервным тиком и компульсиями (систематически повторяющимися действиями).
Помимо вышеперечисленных симптомов, тревожными звоночками для человека могут стать следующие соматические признаки:
- Кошмары и инсомния
- Тахикардия
- Проблемы с дыханием
- Расстройства пищеварительной и мочевыделительной систем
- Сбои менструальных циклов у женщин
- Гипертония и повышенное потоотделение
- Непереносимость громких звуков и светобоязнь
Чем может помочь при неврозе психолог YouTalk

При первых подозрениях на невроз желательно сразу же обратиться к клиническому психологу. Специалист сможет выявить невротическое расстройство и прояснить его природу, тип и стадию. Основываясь на полученных данных, он выберет оптимальную стратегию работы и начнет терапию.

Платформа YouTalk объединяет психологов с разной специализацией, которые готовы прийти на помощь даже в самых сложных случаях. Все специалисты имеют квалификацию и практический опыт работы с клиентами.

Что делать при невротических расстройствах

Хотя при неврозах помощь психолога – это ключ к выздоровлению, клиент может и сам ускорить этот процесс, если прислушается к ряду полезных советов:

Соблюдение режима дня и ранний подъем. Необходимо составить четкий график, в котором будет отведено время на сон и полноценные приемы пищи. Жаворонки более стрессоустойчивы, поэтому лучше просыпаться пораньше, чтобы зарядиться бодростью на весь день.

Время на отдых. Вы должны научиться выкраивать хотя бы несколько часов для себя. В этот короткий промежуток можно просто почитать книгу, посмотреть фильм или прогуляться в парке. Это время для души, когда вы будете морально отдыхать.

Спорт. Физические нагрузки помогают морально расслабиться. Этот эффект можно удвоить, если выбрать специфический вид спортивных занятий. К примеру, для расслабления оптимально подойдет йога.

Этиология

Тяжелая форма невроза — следствие не единичной, но очень сильной психотравмы, а результат длительно воздействующей на психику человека стрессовой ситуации, например:
- затяжные конфликты на работе;
- требующие длительного лечения хронические заболевания, диагностированные либо у пациента, либо у кого-то из его близких;
- разлад в семье, измена супруга, перспектива развода;
- проблемы с детьми: нарушения адаптации в детском саду или школе, низкая успеваемость, прогулы, связь с асоциальной компанией, ранняя наркомания или алкоголизм и т.д.;
- финансовые затруднения и т.д.
Кроме того, они стремятся контролировать жизнь близких им людей, постоянно подвергать сомнениям и оспаривать их решения. Они склонны преувеличивать масштаб даже самых незначительных проблем, развивают бурную деятельность, чтобы преодолеть их, хотя на самом деле в этом нет никакой необходимости. Также обращают внимание на неуверенность в себе, мнительность, подозрительность, зависимость от мнения окружающих.

Кроме того, к развитию тяжелой степени невротического синдрома предрасполагают такие факторы:

Основные формы тяжелого невроза и их клинические проявления

Выделяют несколько вариантов течения невротических расстройств:
- астенический (неврастения);
- истерический;
- ипохондрический;
- тревожно-фобический.
Неврастения

Основным симптомом является вялость, разбитость и общее недомогание, причем максимально они выражены по утрам, сразу после пробуждения, а во второй половине дня самочувствие улучшается. Такая форма тяжелого невроза может протекать в двух вариантах:
- гиперстеническая , проявляющаяся повышенной возбудимостью, раздражительностью, вспышками гнева и сильными эмоциональными реакциями;
- гипостеническая , для которой характерны хроническая усталость, ухудшение концентрации внимания, замедление мышления, рассеянность и забывчивость.
Истерический синдром

На первый план выходит желание любым способом оказаться в центре внимания. Стремясь спрятать закомплексованность и страх принимать решения, общаться с другими людьми, человек копирует манеру поведения и речи у персонажей книг или фильмов, поэтому для тяжелого истерического невроза характерны:

Ипохондрический синдром

При этом варианте тяжелого невроза на первый план выходят различного рода соматические ощущения:
- головокружение, головные боли, иногда они напоминают мигрень;
- учащенное сердцебиение;
- затрудненное дыхание, одышка и тяжесть в груди;
- тремор, чувство покалывания и онемения пальцев рук, языка, век;
- приливы жара и потливости;
- нарушения пищеварения, дискомфорт в области живота;
- болевые ощущения в позвоночнике, суставах.
Тревожно-фобический невроз

В отличие от относительно легких разновидностей невротического синдрома, для тяжелого невроза характерно формирование фобий. Это нелогический, необоснованный страх или каких-то предметов, или (что встречается чаще) ситуаций. Иногда подобные опасения настолько сильны, что больной вовсе отказывается выходить из дома, так как только там он чувствует себя в безопасности. Как правило, человек прекрасно осознает всю иррациональность своего страха, но не способен себя контролировать.

Читайте также: