Как уехать тренироваться в китай настольный теннис

Обновлено: 15.09.2024

Эта статья о Китайской лиге настольного тенниса. Информацию о футбольной лиге см. Китайская Суперлига.

Китайская суперлига настольного тенниса (Китайский: 中国乒乓球超级联赛 , CTTSL) - верхний настольный теннис разделение под Китайская ассоциация настольного тенниса.

Последний финишировавший в CTTSL будет переведен в Китай Настольный теннис Цзя Лига A Группа. Два лучших финишера группы Jia League A будут иметь дополнительные игры со вторыми последними финишировавшими в CTTSL за две позиции в CTTSL.

Содержание

Команды

Мужская лига

В 2015 году команды Китайской Суперлиги по настольному теннису:

Луненг - Чжан Джике, Хао Шуай, Чжан Чао, Фан Бо, У Хао
Цзянсу - Чжэн Пэйфэн, Кун Линсюань, Лин Чен, Димитрий Овчаров, Ким Минсок
Нинбо - Ма Лонг, Ян Ань, Линь Гаоюань, Льви Сян
Байи - Фань Чжендун, Чжоу Ю, Сюй Чэньхао, Чжоу Кай, Чжан Ян
Шанхай - Сюй Синь, Шан Кун, Чжао Цзыхао, Чэнь Чжиян, Чжан Ян
Вэйцяо - Лян Цзинкунь, Цуй Цинлей, Ю Цзыян, Чжан Юдун, Лю И, Чжао Цихао, Тимо Болл
Тяньцзинь - Ма Тэ, Лю Диншо, Вэй Шихао, Чжуан Чжи Юань
Гуандун - Лю Цзикан, Инь Ханг, Лю Яньань, Джу Сэхёк, Вонг Чун Тин
Бачжоу - Рен Хао, Чжай Чао, Ченг Цзинци, Фань Шэнпэн, Ван Чуцинь, Стефан Уайче
Сычуань - Сюй Жуйфэн, Чжу Линьфэн, Лай Цзясинь, Тан Юши, Чен Цзянь Ань

В 2014 году это 10 команд:

Бачжоу Хайрун (霸州海润) играет в Город Бачжоу, Хэбэй
Байи Дашанг (八一大商) играет в Далянь, Ляонин
Гуандун Чэньцзин (广东陈静) играет в Гуанчжоу, Гуандун
Цзянсу Чжунчао (江苏中超) играет в Чанчжоу, Цзянсу или же Хуайань, Цзянсу
Нинбо Гаити (宁波海天) играет в Anji County, Чжэцзян или же Вэньчжоу, Чжэцзян
Шаньдун Лунэн (山东鲁能) играет в Цзинань, Шаньдун
Шаньдун Вэйцяо (山东魏桥) играет в Биньчжоу, Шаньдун
Шанхай Джунъяо (上海均瑶) играет в Шанхай
Сычуань Чанхун (四川长虹) играет в Шифан, Сычуань
Тяньцзинь Хаоань (天津豪安) играет в Тяньцзинь

В 2008 году 9 команд:

Zhe Shang Bank (浙浙浙) играет в Город Ханчжоу, Чжэцзян
Банк Bayi Gongshang (八一工子银行) играет в Далянь, Ляонин
Банк Цзиньчжоу (锦州银行) играет в Цзиньчжоу, Ляонин
Haining Pegecheng Hong Xiang (海宁皮革城鸿翔) играет в Хайнинг, Чжэцзян
Нинбо Бэйлун Гаитян (宁波北仑海天) играет в Anji County, Чжэцзян или же Вэньчжоу, Чжэцзян
Лунэн Чжунчао Дянлан (鲁能中超电缆) играет в Цзинань, Шаньдун
Цзянсу Цзяннань Дянлан (江苏江南电缆) играет в Исин, Цзянсу
Шанхай Гауншэнъюань (上海冠生园) играет в Шанхай
Сычуань Quanxing (四川全兴) играет в Шифан, Сычуань

Женская лига

В 2014 году это 10 команд:

Байи Цзичжун (八一冀中) играет в Уезд Дунпин, Шаньдун
Пекин Шуган (北京首钢) играет в Уезд Вэйшань, Шаньдун или же Пекин
Churin Leadfoods (秋林格瓦斯) играет в Чанчунь, Цзилинь
Далянь Хайчан (大连海昌) играет в Далянь, Ляонин
Датун Цзинди (大同金地) играет в Датун, Шаньси
Гуандун Эрша (广东二沙) играет в Гуанчжоу, Гуандун
Банк Цзиньхуа (金华银行) играет в Цзиньхуа, Чжэцзян
Восточная дорога и мост Ордос (鄂尔多斯东方路桥) играет в Эджин Хоро Баннер, Внутренняя Монголия
Шаньдун Лунэн (山东鲁能) играет в Цзинань, Шаньдун
Шаньси Датухэ (山西大土河) играет в Люлянг, Шаньси

Иностранные игроки

Игроки иностранного происхождения

Натурализованные китайские игроки

Также было много игроков из Материковый Китай, который в какой-то момент своей карьеры стал гражданином другой страны или территории.

В этой статье поговорим о том, как тренируются в профессиональном настольном теннисе. Тренировочный процесс может проходить по-разному, однако все тренировки имеют ряд общих моментов, которые будут присутствовать всегда.

В настольном теннисе тренировочный процесс может проходить по-разному – все зависит от тренера, текущих задач, поставленных перед спортсменами, возраста и уровня занимающихся. При этом все тренировки имеют ряд общих моментов, которые будут присутствовать всегда. Рассмотрим подробнее, как тренируются в профессиональном настольном теннисе.

Разминка – обязательный этап тренировочного процесса

В состоянии покоя перед тренировкой мышцы закрепощены, и их кровоснабжения недостаточно для предстоящих нагрузок. Если сразу начать тренироваться, можно легко получить растяжения и другие травмы. Игрок не может с уверенностью чувствовать ракетку и мяч, а это ведет не только к текущим ошибкам, но и к неправильному разучиванию, отработке ударов.

Разминка представляет собой предварительный этап тренировок, занимающий примерно 5-10 минут. Она направлена на подготовку к предстоящей нагрузке. В общую разминку могут входить:

растяжка;
беговые упражнения (в зале или на улице);
общеразвивающие упражнения (прыжки, приседания и пр.);
упражнения на ловкость.

Часто тренеры включают в разминку имитацию различных ударов ракеткой. Это позволяет размять запястья перед дальнейшей тренировкой. В идеале комплекс разминочных упражнений разрабатывается индивидуально для каждого спортсмена.

Основной этап тренировочного процесса

Тренер на основе целей тренировок для каждой пары спортсменов устанавливает свои упражнения и следит за их грамотным выполнением. Акцентируется внимание на каждой ошибке, неточности в движениях.

Комплекс упражнений, как уже было сказано выше, тренер устанавливает самостоятельно. В основной этап тренировки могут, например, входить следующие задания:

Игра по диагонали. Спортсмены играют справа налево с различной силой совершаемых ударов. Цель – максимально долго удержать мяч на столе без изменения диагональной траектории движения.
Игра из правого угла. Один спортсмен осуществляет подачи и совершает удары в произвольных направлениях, а второй – только в правый угол соперника. Цель – отработка правильного замаха, а также движений кистью и предплечьем при топ-спинах.
Игра из левого угла. Принимающий игрок играет в центр, влево, а после определенного отбитого мяча – в правую часть стола соперника. Цель – развитие скоростных навыков, отработка топ-спинов на разной высоте.
Игра по двум точкам. Игрок подает и отбивает мяч попеременно то в точку в 10 см справа от края стола, то в точку в 40 см слева от края стола принимающей стороны. Цель – повышение скорости изменения защитной и атакующей позиции, совершение защитных и атакующих ударов одинаковым движением.

Приведенный выше и дальнейший перечень упражнений будет варьироваться на каждой тренировке. Какие-то упражнения тренер может оставить в основном тренировочном занятии на постоянной основе, если посчитает нужным.

Общие замечания к тренировочному процессу

В каждой школе настольного тенниса могут практиковаться свои особенности в отношении тренировочного процесса. К примеру, в китайских школах упражнения разучиваются и отрабатываются по 15 минут, тогда как в Европе, России обычно дается 5-7 минут, после чего выполняется игра на реакцию с учетом отрабатываемых техник. Спортсмены (подающий и принимающий) через определенный интервал времени меняются друг с другом.

Особое внимание уделяется технике выполнения ударов. Тренер дает рекомендации, указывает на ошибки при движении корпуса, плеча, предплечья, кисти. Неправильная техника при закреплении на тренировках может стать для спортсмена серьезной проблемой в будущем, а уследить за каждым игроком, если группа достаточно большая, 1-2 тренерам иногда трудно.

Настольный теннис – это вид спорта, которым можно заниматься в любом возрасте. Если заниматься им в развлекательных целях, то дает нормированную нагрузку на суставы и весь организм. Даже людям в возрасте такой спорт не противопоказан, за исключением наличия тяжелых заболеваний. Для соревнований также нет ограничений по полу или возрасту. Мужчины могут играть против женщин, дети против пожилых, трудоспособные против инвалидов. Главное – нахождение в одной рейтинговой категории. Однако это не единственные интересные факты о настольном теннисе. Мы собрали самую увлекательную и полезную информацию для тебя.

Настольный теннис, каким мы его знаем сегодня, зародился в конце 1880-х годов в Англии. Создатели игр пытались подражать популярному виду тенниса на траве и разработали версию для помещений. Первые виды имели различные наименования, что объяснялось разными разработчиками условий. К этим названиям относились Indoor Tennis, Gossima, Whiff-Waff и Ping Pong. Однако первая игра, которую мы знаем, прошла в 1890 году.

№ 1 Руководящий орган настольного тенниса

Международная федерация настольного тенниса (ITTF) – была образована в январе 1926 года представителями ассоциаций настольного тенниса Австрии, Англии, Германии и Венгрии. Первоначальными членами стали:

Австрия;
Чехословакия;
Англия;
Германия;
Венгрия;
Индия;
Швеция;
Уэльс.

Первую Конституцию и оригинальные Правила настольного тенниса приняли в декабре 1926 года. Многие из первоначальных правил остаются относительно неизменными после почти 100 лет использования.

№ 2 Китай лидирует в мировых рейтингах

Китай сделал настольный теннис своим национальным видом спорта. Его игроки доминируют в мировых рейтингах и на трибуне победителей по всему миру.

Они выиграли 116 из 138 титулов чемпиона мира, начиная с 1981 года:

Одиночники (мужчины) = 15 из 20.
Одиночники (женщины) = 18 из 20.
Мужчины, парный разряд = 15 из 20.
Женщины, парный разряд = 19 из 20.
Смешанные пары = 17 из 20.
Мужская сборная = 15 из 19.
Женская сборная = 17 из 19.

№ 3 Сколько нужно тренироваться, чтобы стать чемпионом

Согласно тренерскому образованию Международной федерации настольного тенниса, требуется:

15 лет серьезных тренировок, чтобы достичь уровня олимпийской сборной Северной Америки (рейтинг 2700 или ТОП-100-300 в мире);
20 лет, чтобы войти в рейтинг 2900 или ТОП-10 в мире.

Обычно требуется около 10 000 часов серьезных тренировок (20 часов в неделю в течение 10 лет), чтобы стать игроком мирового класса или потенциальным медалистом в настольном теннисе на Олимпийских играх.

№ 4 Интересные факты об инвентаре

Согласно исследованию, проведенному национальной сборной Китая, максимальное количество вращений 40-миллиметрового мячика во время игры составляет порядка 8000 оборотов в минуту (об/мин).

До Олимпиады 2000 года снаряды имели диаметр 38мм, а максимальная скорость их составляла 9000 об/мин.

Первая ракетка была задней частью коробки для сигар, первая сеть – стопкой книг, а первым мячом оказалась пробка от шампанского.

В мяч для настольного тенниса можно ударять, используя четыре различных тактик:

удар справа;
задний ход;
толчок справа;
толчок слева.

Если мяч ломается, его нельзя использовать повторно. Поскольку снижается скорость отскока, которая является основным фактором в игре.

№ 5 История изменений ракеток

Сначала ракетки делались из пробки, картона или дерева и покрывались тканью, кожей или наждачной бумагой. EC Goode в 1901 году предложил новую версию, прикрепив к диску из древесины кусок каучука с пупырышками. Существуют различные виды каучука для современных моделей, их количество оценивается примерно в 1600. Каждая накладка обладает уникальными характеристиками, которые подходят для разных стилей игры. Выбор влияет на скорость и вращение мяча.

№ 6 История изменений мячика

Сначала мячи были сделаны из пробки и почти не отскакивали от поверхности. Потом их заменили резиновыми, но ожидания не оправдались. Даже обшитые тканью такие мячики были очень тяжелыми и слишком сильно отскакивали.

Однако величайший шаг в истории сделал британец Джеймс В. Гибб. Он предложил в 1901 году заменить резиновые снаряды целлулоидными.

С 2015 года мяч изготавливается из пластика, а цвет его оранжевый или белый, а также матовый. Цвет стола определяет выбор снаряда.

Мячи не такие полые, как многие думают. Они слегка нагнетаются газом.

№ 7 Рекорды

№ 8 Запрет в СССР

С 1930 по 1950 год в Советском Союзе этот вид спорта был запрещен, поскольку власти связывали его с различными заболеваниями глаз. После 1950 года запрет был отменен.

№ 9 Настольный теннис сокращает калории и улучшает работу мозга

В игре много движений, что способствует сжиганию жиров. Кроме того, это быстрая игра, следовательно, для принятия правильного решения требуется высокая координация мозга. Как итог, выступает профилактикой когнитивных нарушений и улучшает мозговую деятельность.

№ 10 Робот для настольного тенниса Forpheus

№ 11 Требуемые навыки

Игроки задействуют все тело для получения мощных ударов. Сила и выносливость ног является одним из важнейших компонентов успешной игры.

Чтобы преуспеть в этом виде спорта, нужна комбинация реакции, зрительно-моторной координации и координации всего тела. Это означает, что игрок должен быть начеку и осознавать окружающее.

№ 12 Дипломатия и настольный теннис

№ 13 Одна из лучших сфер для бизнеса

Вот еще один интересный факт о настольном теннисе – бары и рестораны в больших городах предлагают своим клиентам комнаты для дружеских матчей. Преимущественно такие заведения можно встретить на Западе и в Китае, в РФ эта тенденция только набирает обороты. Следовательно, это свободная ниша.

Многие люди в мире являются поклонниками настольного тенниса. Это позволяет компания создать базу лояльных клиентов и наладить продажу спортивного инвентаря.

Настольный теннис — увлекательная, бесконечно многообразная, доступная любому возрасту игра. Сведения о развитии настольного тенниса очень противоречивы. До сих пор остается загадкой, кто же является подлинным родоначальником игры. Одни считают, что игра с ракеткой и мячом зародилась в Англии, другие настаивают, что появлением этой игры мы обязаны Японии или Китаю. Однако японские и китайские историки это не подтверждают. В 16-ом веке в Англии и Франции была популярна игра в мяч с перьями (позднее с резиновым), но без определенных правил.

Несомненно, главным усовершенствованием был полый мяч. Вот одна из версий его возникновения. В 1900 году игрок по имени Джеймс Гибб в Америке натолкнулся на маленькие полые цветные шарики — детские игрушки. По возвращении в Англию он попробовал подобный полый шарик на столе и обнаружил, что он имеет огромное преимущество, нежели цельный.

В 1902 году Е.К. Гуд оклеил свою ракетку резиной, что позволило ему закручивать мяч.

С 1904 по 1921 год популярность настольного тенниса в Европе и Америке снижается, во многом из-за монополии братьев Паркер и Джона Джаквеса на инвентарь и правила игры.

В 1921 году настольный теннис возвращается в Европу под современным названием.

В 1926 году основана Международная Федерация Настольного Тенниса (ITTF).

В 1930 году благодаря появлению губчатой резины, используемой как накладки на ракетки, игра стала разнообразнее. Однако в 30-х годах ещё преобладали игроки, игравшие в защитном стиле, что иногда приводило к курьёзам. В матче на первенство мира Эрлих (Франция) и Панет (Румыния) за 2 часа 10 минут сумели дойти до счета… 1:0 в первой партии. В 1934 году на первенстве мира в Париже была прекращена встреча между Хагенауэром (Франция) и Холденбергом (Румыния), которая продолжалась 8 часов. В результате в 1936 году ITTF ограничила продолжительность партии одним часом, а позже двадцатью минутами.

С 1930 по 1951 год среди победителей соревнований преобладают представители Венгрии.

С 1951 года лучшие результаты показывают представители Азиатских стран (Япония, Корея, Китай).

В 1960 году настольный теннис становится Параолимпийским видом спорта (Рим, Италия).

В 1961 году на чемпионате мира японские спортсмены применяют новый удар — топ-спин.

В 1988 году настольный теннис становится Олимпийским видом спорта (Сеул, Южная Корея).

Настольный теннис и пинг-понг понятия практически идентичные. Дилемма об отличиях игры актуальна всегда, и на этот счёт есть сотни мнений и обсуждений. В начале истока игры они обозначали одну и ту же игру.

Со временем правила и особенности настольного тенниса менялись, появлялись новые требования, условия, специфика. Это и привело к основным отличиям между понятиями.

Основные отличия

Самое главное отличие заключается в ракетке. Для пинг-понга используется не резиновая накладка, а наждачная бумага. Если рассматривать настольный теннис, то это олимпийский вид спорта и требования к инвентарю жесткие, строгие, требующие четкого соблюдения всех правил.

Пинг-понг, если не брать профессиональный к нему подход, сам по себе является просто интересным способом времяпровождения, и особых требований к его проведению нет. Это больше хобби, которое позволяет расслабиться, при этом получив массу положительных эмоций. Но при этом вид спорта, как самостоятельный, постоянно развивается.

Настольный теннис уже является профессиональной игрой, требующей подготовки. Здесь важно освоить технику, стиль игры. Постоянные тренировки, активные и мощные удары, отточенные приемы, взрывные контратаки – всё это позволяет называть настольный теннис настоящим видом спорта. Это не только сложная техническая игра, а энергичная, эмоциональная, развивающая положительные качества человека. Игрок становится сконцентрированным, отлично владеет ситуацией, реагирует на происходящие вокруг изменения.

Но, в обоих случаях, чтобы научиться хорошо играть, нужно постоянно тренироваться. Опытный наставник поможет развиваться, узнавать о новых нюансах игры, правильно выполнить постановку основной стратегии и техники. Независимо от того, играете вы в настольный теннис или пинг-понг, человек получает массу позитива для своего здоровья.

Читайте также: