Сгорела на пляже в турции что делать

Обновлено: 18.09.2024

Когда обгораешь, хочется побыстрее снять зуд и убрать шелушение: приложить к ожогу кубик льда, намазать на кожу сметану или нанести любой крем. Но так делать не стоит. Рассказываем, что можно сделать, если обгорели на солнце, и как в следующий раз уберечься от ожогов.

Ожог — это реакция на ультрафиолетовые лучи

Когда мы подвергаемся воздействию УФ-лучей, организм производит больше пигмента меланина . Благодаря ему на коже появляется загар, так тело себя защищает. Но меланин не может вырабатываться бесконечно, поэтому, если долго находиться под солнцем, появляются ожоги. Поврежденные места могут чесаться и шелушиться, но обычно это проходит в течение недели .

Обгореть может любая открытая часть тела, даже мочки ушей, кожа головы и губы. На сильном солнцепеке получить ожог можно даже через одежду .

Сгореть на солнце может кто угодно, но есть те, для кого это особенно опасно. Они не просто обгорают чаще или интенсивнее, но еще и рискуют заболеть раком кожи. Стоит быть осторожнее , если у вас:

бледная кожа, веснушки, рыжие или светлые волосы;
много родинок на теле;
есть дерматологические заболевания — экзема, псориаз, розацеа;
кто-то в семье болел раком кожи;
вместо загара всегда получаются только ожоги;
жаркий климат в месте, где вы постоянно живете;

Еще от солнца нужно беречься тем, кто слишком часто или слишком редко на нем бывает. Например, серфингистам и тем, кто ездит в жаркие места раз в год.

Если обгорели — скорее прячьтесь в тени

Если у вас солнечный ожог, вы можете помочь себе сами. Порядок действий такой :

Солнечные ожоги редко требуют визита к специалисту. Однако врачу нужно показаться, если :

Кожа покрылась волдырями или сильно опухла.
Есть озноб и высокая температура . Для взрослых это выше 38 градусов, для детей до 5 лет — 37,5 градуса.
Вы чувствуете сильную усталость, головокружение и тошноту.
У вас появились головная боль и мышечные спазмы.

Сильный солнечный ожог может привести к тепловому истощению и тепловому удару. У таких явлений есть серьезные последствия: спутанность мыслей, судороги, тахикардия, потеря сознания. Поэтому не ждите, что всё пройдет само, и сразу вызывайте доктора.

Сметана и лед не помогут

Есть несколько вещей, которые не стоит делать с кожей после ожога:

Использовать вазелин и кремы на его основе. Он очень плотный и не дает коже дышать, так что заживать она будет медленнее;
Тереть ожог кубиком льда . Кажется, что это хороший способ снять зуд, но лед может повредить верхний слой кожи и помешать заживлению. По той же причине не пользуйтесь первое время жестким мылом, мочалкой и скрабами;
Мазать ожог сметаной. Старый добрый способ действительно на время снимает симптомы: сметана охлаждает и увлажняет кожу. Но в ее составе есть бактерии, которые могут вызвать инфекции . , и лопать пузыри, если они появились.

Что сделать, чтобы больше не сгорать

Неважно, как долго у вас проходил ожог — всего пару дней или целую неделю. Он в любом случае вызывает преждевременное старение кожи , увеличивает риск солнечного кератоза и рака кожи. Поэтому старайтесь не обгорать. Вот как можно спасти себя от солнечных ожогов:

Оставайтесь в тени с 10:00 до 16:00. В это время УФ-излучение особенно сильное.
Надевайте плотную, но легкую одежду.
Берите с собой головной убор, если собираетесь гулять в жаркое время.
Наносите солнцезащитный крем с SPF 30 или выше за полчаса до того, как выйдете на улицу. Обновляйте его каждые два часа или после каждого купания. Важно, чтобы он был широкого спектра действия: защищал от UVA- и UVB-лучей.
Носите солнцезащитные очки, которые плотно прилегают к лицу.

Если вы регулярно принимаете лекарства и планируете отпуск, обсудите это с врачом. Некоторые препараты увеличивают чувствительность к солнечному свету.

Солнечный ожог — это неприятно, но через неделю он уже пройдет. Вооружитесь панамкой и солнцезащитным кремом, чтобы солнце вас радовало, а не причиняло боль.

Друзья, все кто собираются на отдых в Турцию, в связи со сложившейся ситуацией, считаю необходимым поделиться информацией о происходящем. Вы сами должны сделать вывод о том, стоит ли сейчас ехать на курорты Турции.

Мы следим за новостями, в первую очередь, непосредственно от очевидцев, проживающих в разных городах Турции.

Перепроверяйте всю информацию, в том числе и ту, которую вы читаете здесь! Пожары возникают и распространяются очень быстро — что-то сразу успевают тушить, а где-то ситуации очень серьезные!

Как только большинство очагов возгорания было взято под контроль, сегодня, 11.08 начались пожары в нескольких местах:

В провинции Анталья, район Дошемеалты (Döşemealtı), в Чиплаклы (Çiplaklı)
В провинции Анталья, район Бурдур — в Буджак Чинарйолу (Bucak Çınaryolu)
В провинции Анталья опять горит Манавгат (Manavgat)

На данный момент, потушено большинство пожаров в Турции, за исключением очагов в районе Милас (Milas) и Койджеиз (Köyceğiz).
А пока большинство говорило о пожарах, между городом Самсун и Орду, в Уние произошло наводнение.

Из 240 возникших в Турции за последнее время пожаров, 235 из них были потушены, 5 очагов возгораний пока взять под контроль не удалось.
Большой удачей стал для региона Антальи, прошедший накануне дождь, который существенно упростил тушение пожаров.
Пожары, возникшие в районе Даламан (недалеко от аэропорта), а также на курорте Датча (Datça) были успешно потушены.
По сравнению с прошлой неделей, погода не такая жаркая и ветренная, что оказало также положительное влияние на тушение пожаров. Само собой, к настоящему дню, было задействовано гораздо больше вертолетов и самолетов, чем в первые дни возгораний.

Несмотря на то, что многие крупные пожары были потушены, остаются области, в которых это бедствие не прекращается. Пока, лидирующей по количеству возгораний и непотушенных пожаров является провинция Мугла.

Продолжаются пожары между районами Чатак (Çatak) и Гюрджеиз (Gürceğiz), которые так и не взяты под контроль.
Не потушены возгорания в районах Козаач (Kozağaç) и Чамйайла (Çamyayla), площадь внушительная
Горит лес между районами Чайхисар (Çayhisar), Отмарлар (Otmarlar) и Агла (Ağla)
На границе провинций Мугла и Айдын горят леса в районе Акчаова (Akçaova) и Хадживелилер (Hacıveliler)
Пожары в Манавгат и Аланье, продолжавшиеся несколько дней, взяты под контроль

На данный момент, провинция Мугла, считается пострадавшей от пожаров в большей степени. На втором месте по этим показателям район Манавгат, Анталья.

Пожары в Турции сегодня:

Увеличилась площадь пожаров в Мугле, между районами Козаач (Kozağaç) и Чамйайла (Çamyayla), продолжает гореть район Чайхисар (Çayhisar)
Возникший недалеко от города Орен пожар, задевший электростанцию, на данный момент перекинулся в сторону Чатак (Çatak), горит район Гюрджеиз (Gürceğiz), Хасанлар (Hasanlar). Площадь пожаров внушительная.

На сегодняшний день, курортные города находятся в безопасности (районы с пожарами удалены от этих населенных пунктов). Несмотря на это, сохраняется высокая пожароопасность.

К сведению туристов: до 31 октября запрещен вход в Национальные парки и леса с целью прогулок, нарушителям грозит серьезный штраф. Такие меры были введены для предотвращения пожаров и осуществления контроля за зелеными зонами.

Предлагаю короткую сводку по регионам на сегодня:

Наиболее опасные точки возгорания в провинции Мугла, а именно — в Мармарисе (Тургут, Орхание, Кумлубюк) — были потушены. Проводятся работы по охлаждению участков пожара.
Пожар на ТЭC в пригороде Орен был взят под контроль, продолжаются работы на этом участке возгорания.
В Манавгат большая часть пожаров потушена, остальные очаги возгорания активно тушат
Вблизи Аланьи также взяты под контроль большинство участков с возгораниями
Продолжаются пожары между Милас и Бодрум, а именно, в районе Хасанлар (Hasanlar), Чатак (Çatak), Гюрджеиз (Gürceğiz)
В провинции Мугла продолжает гореть в районе Козаач (Kozağaç)

Стоит отметить, что в устранении пожаров участвовало большое количество добровольцев, круглосуточно помогавших пожарным. Люди тушили возгорания всеми возможными подручными средствами, а также активно помогали в спасении животных.

Регион Мугла: Мармарис, Бодрум, Фетхие (Олюдениз)

Мармарис и Бодрум

В провинции Мугла горит ТЭC, находящаяся возле населенного пункта Орен (Ören). Принято решение эвакуировать жителей из-за повышенной опасности. Буквально вчера вечером сообщалось, что все под контролем, а сегодня огонь добрался до электростанции.

Продолжается пожары и возгорания в пригороде Мармариса, а именно, в стороне Орхание (Orhaniye) и Кызкуму (Kızkumu). Многие знают это место, здесь мелководная коса, по которой можно ходить от одного берега к другому.

Горит район Амос (Amos), огонь подобрался к жилым строениям, жители эвакуируются.
Большие возгорания в Чамяйла (Çamyayla), а также в Чайхисар (Çayhisar), которые тянутся до района Агла (Ağla).
Продолжаются пожары в райне Мумджулар (относится к Бодруму), площадь возгораний достаточно обширная.
Начались пожары в городе Денизли (Denizli)

Регион Анталья: Анталья, Алания, Кемер, Манавгат

Пожар в Манавгат так и не потушен, площадь возгорания очень большая.
Уменьшилась площадь пожара в Гюндоумуш (Gündoğmuş), но пожар не взят под контроль.

Все больше людей объединяется в Турции против общей беды — многочисленных пожаров, которые захватили самые разные регионы. Работают в нелегких условиях — температура днем около 40-42 градусов, воздух задымлен, а тушение осложняется местным ландшафтом — гористая местность и перепады высоты.

Организованы центры распределения и помощи: в них добровольцы и все те, кто борется с огнем, помогает спасать животных, да и любым посильным способом учавствует в процессе, могут получить медикаменты, воду, продукты и необходимую экипировку.

Регион Мугла: Мармарис, Бодрум, Фетхие (Олюдениз)

Мармарис

Пожар в Кёйджейз, провинция Мугла

В регионе продолжаются возгорания — огонь не потушен в Хисароню и появились очаги возгорания в Орхание (Orhaniye), не потушен огонь в Турунч (Turunç), Кумлубюк (Kumlubük), очаг появился в Амос (Amos).

На ночь 04.08 известно:

В районе Кёйджеиз (Köyceğiz) эвакуированы населенные пункты в горах — Каваджик (Kavacık) и Чайхисары (Çayhisarı).

В Айдын, в Караджасу разгорелся пожар

Бодрум

В регионе Милас (Milas) эвакуированы 6 жилых районов, деревни Чокертме (Çökertme) и Мазы (Mazı), к сожалению, полностью сгорели.

В Милас огонь приблизился к электростанции, люди эвакуируются, техника отходит.

Все больше пожаров подбирается к населенным пунктам

Регион Анталья: Анталья, Алания, Кемер, Манавгат

Не могут взять под контроль пожары в Манавгат:

Горят леса между Кызыда (Kızıdağ), Бейдиим (Beydiğim) и Сырткёй (Sırtköy).

Пожар в регионе Гюндоумуш не потушен, продолжаются возгорания возле Карабул (Karabul), Байиркёй (Bayırköy), Умутлу (Umutlu), Сенир (Senir).

В регионе Денизли горит лес возле городка Кызылджабёлюк (Kızılcabölük).

Продолжает гореть Ыспарта (Isparta), пожар очнь серьезный.

Регион Мугла: Мармарис, Бодрум, Фетхие (Олюдениз)

Сказать, что регион Эгейского моря уже понес невообразимые потери — не сказать ничего.

Тушения осложнены высокой температурой — последние 3 дня столбик термометра поднимается до 40-43 градусов, а также сильным ветром.

Мармарис

Богатая природа Мармариса терпит колоссальные потери

Когда-то зеленые горы, в окружении которых стоит Мармарис, полностью выгорели, такая же ситуация в Ичмелер (İçmeler).

На ночь 03.08 известно:

Полностью сгорело поселение Байир (Bayır), который является центром пчеловодства.

Охвачена огнем область Хисароню (Hisarönü), к вечеру огонь отрезал населенный пункт от дорог и людей эвакуируют морем.

Продолжаются возгорания в Турунч (Turunç) и Кумлубюк (Kumlubük).

На день 03.08 известно:

Горит область в Мугле, район Кёйджез (Köyceğiz), по всей видимости, будет эвакуирована деревня Юварлакчай (Yuvarlakçay). Многие могут знать это место по знаменитой горной реке, вокруг которой расоложены кафе и качели над водой, фото которых вы могли видеть в социальных сетях.

Вид на выгоревшие территории, справа Мармарис

Бодрум

Продолжаются пожары в районе Мазы (Mazı), очаги возгорания в Киссебюкю (Kissebükü), Армутчук (Armutçuk), Гёкбель (Gökbel). Из опасных областей людей пытаются эвакуировать. Взять под контроль огонь не удается.

Пожары начались и в Каваклыдере (Kavaklıdere) — область в 100 километрах от Мармариса, и в 115 км от Бодрума. Произошли возгорания в Миляс (Milas) — 50 км от Бодрума.

Регион Анталья: Анталья, Алания, Кемер, Манавгат

Пожар в областях Гюндоумуш и Гюзельба не потушен. Принято решение эвакуировать население Гюндомуш (Gündoğmuş) в количестве 2 тысячи 100 человек, так как огонь приблизился вплотную к населенному пункту.

Помимо курортных городов, пожары охватили Ыспарту (Isparta), Адану (Adana), Мерсин (Mersin).

Бодрум, фото из открытых источников

Регион Мугла: Мармарис, Бодрум, Фетхие (Олюдениз)

Мармарис

На данный момент, к сожалению, горит область Орхание (Orhaniye), здесь расположены как жилые дома, так и небольшие бутик-отели, ближе к побережью. Огонь вплотную подбирается к деревне.

Эвакуирован поселок Турунч (Turunç), в том числе, туристы из небольших отелей и отеля Turunç Premium. Ситуация очень сложная, помимо высокой температуры воздуха (40 градусов), постоянно меняется ветер, во многих участках из-за дыма тяжело дышать.

Огнем охвачен Кумлубюк (Kumkubük), одно из красивейших мест Мармариса. Находящихся там людей пытаются эвакуировать по воде. В Кумлубюк расположен отель Maris hotel.

Огонь в регионе Мугла не взят под контроль! Учтите это при планировании вашего отпуска!

Бодрум

Районы Чокертме (Çökertme) и Мумджулар (Mumcular) охваченs огнем, люди эвакуированы и продолжают эвакуацию. Горит также в области Феслеен Бюкю (Fesleğen bükü). Площадь возгорания в целом очень большая.

Регион Анталья: Анталья, Алания, Кемер, Манавгат

Продолжается пожар в районе Гюндомуш (Gündoğmuş) — это большая территория включающая в себя как жилые районы, так и лесополосы.

Огонь здесь пока не могут взять под контроль, происходит эвакуация жителей, всех просят покинуть дома.

Пожар в Гюндоуду (Gündoğdu) не потушен (относится к району Манавгат).

Возгорания в Кемере были оперативно потушены, жители и муниципалитет стараются следить за ситуациейю.

Регион Мугла: Мармарис, Бодрум, Фетхие (Олюдениз)

Мармарис

Пожары не потушены, какая-то часть возгораний была ликвидирована, но возник огонь в других местах.

На ночь 31.07 было известно, что огонь подобрался вплотнуб к Тургуткёй (Turgutköy), лесная зона вокруг водопада Тургут Шелали сгорела, огонь подбирается к жилым строениям и небольшим пансионам.

Критическая ситуация в районе Турунч (Turunç) — это городок на берегу, здесь же расположен большой отель Turunç Premium. Сложная ситуация в Хисароню (Hisarönü) и Деирменяны (Değirmenyanı). Огонь спускается к самой деревне, далее идут бутиковые отели, постояльцев которых должны эвакуировать.

Заново произошло возгорание в районе Ичмелер (İçmeler), холмов, незатронутых огнем, там, к сожалению не осталось.

В городе организовано несколько точек помощи пострадавшим, оставшимся без крова гражданам.

Все эвакуированные туристы могут бесплатно размещаться в отелях города, списки мест размещения можно получить в пунктах помощи муниципалитета, либо уточнить у вашего туроператора.

Бодрум

Бодрум, пожар в районе Мазы, ночь 01.08.21 фото @denizkiziyatacentasi

Ситуация в Бодруме ухудшается, на данный момент известно, что огонь изолировал поселение Мазы (Mazı), людей и животных пытаются эвакуировать с воды.

К обеду 1 августа, ситуация в Бодруме не улучшилась, борьба с огнем продолжается.

Анталья

Гюзельба после пожара, фото из открытых источников Пожар в Гюндоумуш, источник @antalya.da

На данный момент известно о пожаре в Гюзельба (Güzelbağ), где, к сожалению, выгорела большая территория. Огнем охвачена территория Гюндоумуш (Gündüğmuş).

Помимо туристических регионов, сообщается, что пожары возникли и в других городах Турции. Информация уточняется.

Кемер

Сегодня днем, 01 августа, произошло возгорание в районе Кемера. На данный момент пожар пытаются потушить муниципалные службы вместе с местными жителями.

Регион Мугла: Мармарис, Бодрум, Фетхие (Олюдениз)

Мармарис

Пожары в Мармарисе, фото от 30.07 из открытых источников

Наиболее опасный на данный момент регион, многочисленные очаги возгорания. Огонь затронул леса в непосредственной близости к населенным пунктам — район Ичмелер (İçmeler), часть отелей были эвакуированы.

На данный момент:

Опасная ситуация в раоне Армуталан (Armutalan), возгорания ближе к Орхание (Orhaniye), Селимие (Selimiye), Датча (Datça) — дороги туда перекрыты.

Жаркая погода 41 градус и ветер создают сложные условия для тушения.

Бодрум

Пожар в Бодруме, открывок из видео 31.07 подробнее у @
savunmaa__haber

Пожары затронули Бодрум, часть отелей и жилых кварталов эвакуированы и продолжают эвакуацию людей. На фото запечетлен момент, как людей эвакуируют из зоны опасности. Ветреная погода способствует распространению огня. Ситуация очень серьезная.

Фетхие

Возгорания были ликвидированы, на данный момент следят за ситуацией. Помимо работников, к службам присоединяются и волонтеры, контролирующие в ночное время области, близкие к лесам.

Регион Анталья

Манавгат (Manavgat)

На данный момент, один из самых пострадавших районов страны — выгоревшие леса, жилые дома, множество хозяйств. Борьба с огнем продолжается, не все очаги потушены.

Манавгат после пожара, фото из открытых источников

Аланья (Alanya)

Вблизи Аланьи в районе Аксеки, Гюзельба, Махмутлар, а также в других близлежащих областях возникли очаги возгорания, ведется работа по их устранению. Ситуация достаточно серьезная, высокая температура воздуха (39 градусов) и ветер усугубляют положение дел.

Так как Аланья это туристический район, также, как и Мармарис, обязательно уточняйте информацию у вашего туроператора, а также задумайтесь о собственной безопасности, прежде чем ехать на отдых в ближайшие дни!

Данный текст не имеет цели оскорбить кого-либо и несет только развлекательный характер, все материалы взяты из открытого доступа в интернете и использованы в допустимых формах.

Что такое загар?

Вреден ли загар?

Сам загар (темный цвет кожи) — это конечный продукт. А начинается он с воспаления. Прежде чем потемнеть, кожа розовеет или краснеет. При воспалении более высокой степени появляется солнечный ожог, а вместе с ним — пузыри и пигментные пятна. На сегодняшний день доказана связь между солнечными ожогами и онкологическими заболеваниями. Солнечные ожоги, полученные в детстве, повышают риск развития меланомы — одной из самых злокачественных опухолей. Ожоги, полученные во взрослом возрасте, повышают риск развития рака кожи. Значит, сам по себе загар не вреден, однако он, как правило, проходит через стадию солнечного ожога, а ожоги, несомненно, очень вредны. Кроме того, загар имеет свойство аккумулироваться — все солнечные ожоги остаются в ДНК клеток. Ожоги, полученные в детстве, могут дать о себе знать, даже если человек не загорал во взрослом возрасте.

Как подразделяются типы светочувствительности кожи? Кожа какого типа загорает хорошо, а какого, наоборот, плохо?

Типы светочувствительности кожи подразделяются в зависимости от способности загорать. Люди с кожей I типа никогда не загорают, а получают ожог уже после получасового пребывания на солнце. Люди с кожей II типа загорают с трудом, но легко получают солнечные ожоги. У людей с кожей III типа пребывание на солнце вызывает легкий ожог, переходящий затем в загар, нередко весьма интенсивный. Люди с кожей IV типа легко загорают, не получая солнечных ожогов. У людей с кожей V и VI типа уровень меланина в коже значительно выше, они могут переносить инсоляцию любого уровня и при этом не сгорать. Светочувствительность I-IV типов свойственна людям белой расы, V — людям со смуглой кожей, VI типа — темнокожим. Большинство населения Украины — люди с кожей III и IV типа.

Кому противопоказано загорать?

Как правильно загорать?

Желательно начинать загорать ранней весной, чтобы к началу лета иметь безопасный загар. Но поскольку городским жителям это не удается, проводя отпуск на море, самое главное — не находиться на солнце с 10 утра до 16 дня. Лучшее время для посещения пляжа — с 8 до 10 часов и после 16. Это безопасное время для того, чтобы постепенно загореть и при этом не сгореть. Правда, при таком режиме для полноценного загара понадобится до 20 дней.

Как загорать, если собираешься провести на море лишь 7-10 дней?

Правда ли, что в воде кожа сгорает быстрее, чем на воздухе?

Вода выполняет функцию линзы — усиливает солнечный свет. Причем, солнечное излучение проходит в воду на глубину одного метра. Особенно легко сгореть, если оставаться на солнце сразу же после купания. Тогда вода образует на коже маленькие линзочки, которые повышают возможность получения солнечного ожога.

От чего защищают кремы с SPF?

Они защищают кожу от воспаления (ожогов), но не от вредного воздействия ультрафиолета на ДНК клеток. Если загорать, но при этом не сгорать на солнце, риск появления меланомы все равно не уменьшается. В данном случае самая лучшая защита — светлая хлопчатобумажная одежда, не прилегающая к телу. Правда, через нее не загоришь.

Как подобрать солнцезащитный крем?

Как правило, его подбирают в зависимости от цвета кожи и поставленной цели. Крем с SPF 100 условно защищает на 100%, но эта защита действует лишь в течение недолгого времени после нанесения средства. В этом случае загар не проявляется. Если же поставлена цель загореть, лучше выбирать солнцезащитные средства с SPF 15-20.

Можно ли регулярно использовать кремы-автозагары?

Лучше использовать их в случае крайней необходимости. Все средства, которые наносятся на кожу, особенно на большую площадь, попадают в организм — всасываются, проходят через печень и дезактивируются. Не стоит подвергать организм лишним нагрузкам.

Правда ли, что солнце старит кожу?

Правда. Негативное воздействие солнца легко продемонстрировать на винограде. Спелые ягоды высушиваются на солнце и получается изюм. То же происходит и с кожей людей, которые загорают сверх меры. Поклонница и противница сильного загара будут выглядеть по-разному. В США ученые проводили исследование на примере сестер-близнецов. Одна жила на севере страны, другая — в Калифорнии. Первая выглядела гораздо моложе второй.

Что такое фотостарение?

Фотостарение связано с воздействием ультрафиолета. Этот патологический процесс ускоряет физиологическое старение кожи. Она рано обезвоживается, становится сухой, на ней появляются глубокие морщины, пигментные пятна и так называемые солнечные кератозы, относящиеся к предраковым заболеваниям. Каждая женщина 40-50 лет может провести тест — сравнить кожу на лице и руках с кожей на ягодицах, которые практически всегда защищены от солнечных лучей. Кожа на ягодицах будет в лучшем состоянии.

Малышам солнце показано или противопоказано?

Показано. Солнечные лучи необходимы для синтеза витамина D — профилактики рахита. Известно, что у детей, лишенных солнца, возникает рахит. Ученые доказали: чтобы синтезировалось достаточное количество витамина D, достаточно 15-20 минут локального попадания солнца, например, на руки и лицо.
С какого возраста можно вывозить ребенка на море?
Это должны решать родители. Только нужно помнить, что маленьким детям необходимо время на адаптацию к новому климату, как правило, 10--14 дней. Поэтому вывозить ребенка на море на короткое время не имеет смысла.

О чем должны помнить родители, проводя отпуск на море вместе с маленьким ребенком?

Во-первых, о том, что детская кожа легко сгорает. Во-вторых, о том, что у ребенка быстро наступает общее обезвоживание организма, поэтому категорически нельзя находиться на солнце в опасные часы — с 10 до 16. Для детей на пляже обязательны головной убор, хлопчатобумажная не прилегающая к телу одежда и бутылочка с водой (маленькому ребенку нужно давать пить буквально каждые пять минут).

Что делать при солнечных ожогах?

Какие месяцы наиболее опасны для загара?

Ежегодно определяется активность солнца и строится специальная кривая солнечной активности, фиксирующая ее пики и падения. Кривая соответствует не месяцам, а дням и неделям. Как правило, большинство пиков приходится на июль и август. Кроме того, независимо от месяца солнце наиболее активно в местах, над которыми находятся озоновые дыры, и высоко в горах.

В каких странах жителям Украины нужно загорать особенно осторожно?

Смуглые люди могут спокойно загорать в любых странах. Люди с кожей II и III типа должны быть осторожны с солнцем в жарких странах — Египте, Тунисе, Марокко, на Кубе, загорать только в безопасные часы и не находиться на пляже в обеденное время.

Да-да, несмотря на многочисленные предупреждения о вреде солнца, многие из нас добровольно подвергают кожу агрессивному воздействию УФ-лучей.

Начнем с того, что лечение солнечных ожогов подразумевает борьбу сразу на двух фронтах:

успокоить покрасневшую воспаленную кожу;
облегчить боль.

Вот несколько универсальных советов, чтобы свести к минимуму ущерб от сверхдозы солнечных лучей:

Приложите холодный компресс или примите прохладные ванну/душ, чтобы облегчить боль. Осторожно промокните себя сухим полотенцем, оставив немного влаги на коже, затем нанесите увлажняющий крем, чтобы задержать воду в коже;
Используйте увлажняющий крем, содержащий алоэ вера или сою, чтобы успокоить загорелую кожу. Алоэ вера окажет не только охлаждающее действие, но и подействует как противовоспалительное средство;
Если определенной части тела особенно дискомфортно, можете местно нанести гидрокортизоновую мазь;

Важно! Остерегайтесь использования кремов или лосьонов, которые содержат нефтепродукты, бензокаин или лидокаин, так как они могут удерживать тепло в коже, вызывать раздражение и аллергическую реакцию.

Обратите внимание на кремы, содержащий ментол или камфору. Их охлаждающий эффект поможет загорелой коже почувствовать себя гораздо лучше;
Добавьте в ванну несколько капель эфирного масла лаванды или ромашки, чтобы облегчить боль и жжение;
Нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, напроксен или аспирин помогут уменьшить отечность, покраснение и боль;
Пейте больше воды. Солнечный ожог притягивает жидкость к поверхности кожи, а дополнительное питье поможет предотвратить обезвоживание;
Если ваша кожа покрылась волдырями не трогайте их пока они не заживут. Вздутие кожи означает, что у вас ожог второй степени. Ни в коем случае не выдавливайте волдыри, так как они образуются, чтобы помочь коже зажить и защитить вас от инфекции;
Избегайте солнца. Пока ваш ожог не заживет, носите одежду, которая покрывает кожу и держитесь подальше от прямых солнечных лучей;
Несколько столовых ложек пищевой соды, разбавленные в прохладной ванне уже через 15-20 минут могут свести к минимуму повреждение солнцем. Чашка овсянки+ванная также снимут раздражение и помогут коже сохранить естественную влажность.

Лихорадка 39°C или выше;
Озноб;
Сильная боль;
Волдыри от солнечных ожогов, которые покрывают 20% и более вашего тела;
Сухость во рту, жажда, проблемы с мочеиспусканием, головокружение и усталость , которые являются признаками обезвоживания

Солнечные ожоги кажутся временной проблемой, но могут нанести долговременный ущерб коже, значительно увеличивая риск возникновения рака кожи, морщин и солнечных пятен. Также ультрафиолетовый свет способствует выработке свободных радикалов, которые вредят коллагену и эластину, а также повреждают ДНК клеток кожи.

Важно! Употребляйте больше продуктов, содержащих антиоксиданты (витамин С и А), так как они предупреждают преждевременное старение, способствуют выведению свободных радикалов и восстановлению кожи после солнечных ожогов

Не забывайте, лучшее лечение — это профилактика. Оставайтесь в тени в самые жаркие часы, носите SPF-защитную одежду и, конечно, наносите солнцезащитный крем.

С правилами безопасного загара знакомо большинство людей, но это не уберегает их от солнечных ожогов.

Забывчивость, увлеченность каким-либо действием или сон на пляже часто приводят к появлению неприятных симптомов, связанных с избыточной инсоляцией.

Как правило, такое состояние не требует медицинского вмешательства, но определенные меры принять необходимо, иначе банальное обгорание на солнце может привести к серьезным последствиям.

Признаки чрезмерного загара

В любом случае можно выделить общие признаки чрезмерной инсоляции:

покраснение и гипертермия (перегревание) кожи общего или локального характера;
припухлость покровов, сухость на ощупь;
повышенная чувствительность – легкое прикосновение к поврежденному участку вызывает боль;
зуд;
шелушение;
волдыри разного размера.

В тяжелых случаях, когда ожоги очень сильные или масштабные, могут наблюдаться:

лихорадка (повышение температуры);
озноб;
головная боль;
головокружение;
тошнота;
шок из-за обезвоживания организма.

При наличии на коже повреждений может произойти ее инфицирование из-за попадания патогенных микроорганизмов.

В зависимости от выраженности симптомов выделяют 4 степени солнечных ожогов:

покраснение покровов;
волдыри разного диаметра, головная боль, повышение температуры;
повреждение более 60% кожи, тошнота, головокружение, слабость;
обезвоживание с угнетением функций организма (шок).

Первая помощь

Обнаружив симптомы солнечного ожога, следует незамедлительно предпринять определенные действия.

Быстрая адекватная реакция является профилактикой осложнений. Ее суть состоит в охлаждении и увлажнении кожи, а также в гидратации организма.

Алгоритм помощи

Переместиться в прохладное помещение или хотя бы в тень.
Оценить состояние. При плохом самочувствии вызвать скорую помощь.
По возможности принять прохладный душ (без сильного напора) или ванну. Если ожог локальный, набрать в емкость воду и опустить в нее в поврежденную часть тела. Еще один вариант – поливать кожу.
Смочить в прохладной воде чистую ткань (лучше – стерильную марлю) и приложить к покрасневшим участкам. Менять компресс по мере его нагревания. Можно использовать обычную влажную салфетку без парфюмерных добавок.
Завернуться в мокрую простыню.
Постоянно пить минералку без газа или очищенную воду для восполнения потерь жидкости. Напитки могут быть прохладными, но не ледяными.
Если есть температура и беспокоит боль, следует принять анальгетик-антипиретик – аспирин, анальгин, ибупрофен, парацетамол.

После водных процедур покрасневшую кожу стоит смазать средством с противовоспалительным и увлажняющим эффектом.

Возможные варианты:

крем, лосьон или спрей с пометкой after sun, хорошо если в его состав входят гиалуроновая кислота, алоэ, коллаген, витамин С;
препарат с декспантенолом – веществом, ускоряющим регенерацию покровов.

На видео первая помощь

Чего нельзя делать

Некоторые действия при солнечных ожогах способны усугубить состояние.
Столкнувшись с чрезмерной инсоляцией, нельзя:

протирать кожу кубиками льда – эта манипуляция приносит временное облегчение, но может спровоцировать отмирание эпителиального слоя;
использовать щелочное мыло, пенку или гель во время мытья, иначе могут усилиться сухость и раздражение;
тереть кожу полотенцем, мочалкой, обрабатывать скрабом, чтобы не травмировать покровы;
прокалывать волдыри или отделять верхний слой эпидермиса – это повышает риск инфицирования;
пить кофе, чай, алкоголь – данные напитки усиливают обезвоживание организма;
наносить средства на основе вазелина и животных жиров, так как они закупоривают поры.

Очень важно не выходить на солнце, пока покровы полностью не восстановятся. Даже если на следующий день после обгорания на теле нет покрасневших участков, кожа пребывает в стрессовом состоянии, и новые порции ультрафиолета ей не нужны.

Что поможет в домашних условиях

При отсутствии значительных повреждений и удовлетворительном общем состоянии можно провести лечение солнечных ожогов в домашних условиях.

Основные задачи терапии – снятие неприятных ощущений, ускорение регенерации кожи, ее увлажнение и профилактика занесения инфекции.

Возможные направления:

народные средства;
эфирные масла;
аптечные препараты.

На видео народные средства от солнечного обгорания

Народные средства

Народные рецепты целесообразно применять, если на коже нет волдырей, изъязвлений, открытых ран. Они способны помочь при покраснении, сухости и зуде.

Травы

Многие растения характеризуются успокаивающим, регенерирующим и антисептическим действием.
При солнечных ожогах стоит использовать:

календулу;
зверобой;
мяту;
цветки крапивы;
цветки клевера.

Способы применения:

Залить 1 большую ложку сухого сырья стаканом кипятка. Настаивать 30 минут. Отфильтровать. Охладить. Протирать обожженные места или делать компрессы.
Обдать кипятком свежие листья либо цветы. Охладить. Завернуть в марлю. Приложить к воспаленному участку.

Другие рецепты

Еще несколько народных средств, помогающих при чрезмерной инсоляции:

Достать лед из морозилки и поставить его на расстоянии 5-10 см от поврежденных участков.
Приготовить раствор из 1 большой ложки соды и стакана кипяченой прохладной воды. Применять для компрессов или протирания.
Соединить косметическую глину и воду, чтобы получилась жидкая масса. Пропитать в ней чистую ткань и приложить к коже. Убрать до того, как глина засохнет.
Залить 4 больших ложки измельченных овсяных хлопьев 100 мл теплой воды. Охладить. Нанести на покровы на 15 минут. Смыть водой.

Бытует мнение, что опаленную солнцем кожу следует протирать водкой или спиртом, разведенным напополам с водой. Но эти препараты сильно сушат эпидермис, который и без того обезвожен ультрафиолетом.

Эфирные и базовые масла

Снять воспаление и ускорить регенерацию кожи после инсоляции помогут эфирные масла. Лучше всего с этой задачей справляются вытяжки из лаванды, ромашки, эвкалипта.

Оптимальный способ использования:

Добавить маленькую ложку масла в стакан прохладной негазированной минералки.
Налить жидкость в пульверизатор.
Распылять на тело.

Из базовых масел при солнечных ожогах можно использовать облепиховое, оливковое, подсолнечное, зародышей пшеницы.

При нанесении на кожу они создают на ее поверхности тончайшую пленку, сохраняющую влагу. Кроме того, они способствуют заживлению микроповреждений.

Масло бергамота и вытяжки из цитрусовых лучше не использовать перед выходом на пляж, так как они повышают фоточувствительность кожи. Таким же действием обладают кремы с ретинолом и морковный сок.

Аптечные препараты

При выраженных солнечных ожогах и болевых ощущениях лучше обратиться к помощи аптечных средств. Наружные препараты, помогающие при инсоляции, выпускаются в форме гелей, мазей, спреев, эмульсий. Основные группы:

Кроме того, для улучшения общего состояния организма можно принимать некоторые пероральные средства:

На видео аптечные препараты от солнечного ожога

Все лекарственные препараты следует использовать строго по инструкции, внимательно изучив список противопоказаний и возможных побочных действий.

При температуре

Помимо снижения температуры, указанные препараты подавляют выработку веществ, вызывающих воспаление и боль.

Заменить лекарства или дополнить их может прохладная вода. Необходимо принять ванну или душ, но не ледяные. Оптимальная температура жидкости – 30-35°. Водные процедуры способствуют сужению сосудов кожи, в результате воспаление уменьшается.

Как снять покраснения

Способы снятия красноты (гиперемии) кожи:

Сделать из чистого мясистого листочка алоэ кашицу. Нанести ее на проблемный участок. Смыть чрез 15-20 минут.
Смочить в простокваше марлю. Прикладывать к коже в течение нескольких часов, периодических обновляя компресс.
Нарезать огурец кружками. Выложить их на покровы на 20-30 минут.
Завернуть в кусочек ткани охлажденный творог. Прикладывать к зонам с гиперемией.
Смазать кожу оливковым маслом.
Нанести средство с пантенолом.
Смешать зубную пасту без абразивов с молоком, чтобы получилась консистенция жидкого теста. Нанести на покровы на 10 минут, затем смыть.

Устранить последствия обгорания на солнце самостоятельно можно только в том случае, если инсоляции не привела к нарушению целостности кожных покровов и значительному ухудшению общего состояния.

Возможно, вы захотите прочитать эти статьи: отзывы о румянах Пупа тут, а посмотреть палетки теней Пупа можно здесь.

Небольшое воспаление легко снимается с помощью народных и аптечных средств. Но при плохом самочувствии и присоединении бактериальной кожной инфекции следует обязательно обратиться за помощью.
Предотвратить обгорание можно, используя защитные средства и находясь в тени в периоды наибольшей солнечной активности.

Смотрите ежедневные подборки лучших косметических средств

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Читайте также: