В чем поехать на природу беременной
Обновлено: 18.09.2024
В период беременности не всегда можно избежать приема лекарств. Внимание: даже травяные средства, продающиеся в аптеках без рецепта, небезопасны. Хотя гомеопатические препараты, как правило, вряд ли имеют побочные эффекты, но и их лечебный эффект не доказан. В этом вопросе можно опираться только на мнение врача-гинеколога, потому что если болезнь не лечить вовремя и правильно, это может повредить ребенку. Доверьтесь Вашему врачу-гинекологу: он пропишет нужные лекарства.
Алкоголь
По оценкам экспертов, практически 90% детей, которые рождаются с умственными или физическими нарушениями, это дети пьющих родителей. В этом вопросе ограничений не существует, беременные женщины должны полностью избегать любых алкогольных напитков. К сожалению, каждая пятая женщина не всегда может отказаться от алкоголя.
Сигареты
Курение во время беременности должно стать табу. Но может быть, электронные сигареты не так вредны? Как обстоит дело с ними? Они тоже содержат никотин в достаточном количестве. Попадая в кровь, он может повредить легкие, сердце и нервную систему будущего ребенка. Поэтому необходимо отказаться от потребления электронных сигарет.
Авиаперелеты
Если беременность протекает нормально, отдельные авиаперелеты не являются проблемой для матери и ребенка. Но будущие мамы должны обсудить планы путешествия с врачом, если беременность предполагает риск. С приближением даты рождения не стоит рисковать. Да и многие авиакомпании не всегда принимают на борт беременных женщин без справки от врача.
Спорт
Умеренные занятия спортом полезны. Экстремальные нагрузки — нет. Суставы и связки беременной женщины ослаблены и смещаются из-за тяжести живота. Лучше всего проводить долгие прогулки на свежем воздухе. Рекомендуются также езда на велосипеде и плавание, а не бег трусцой или аэробика. Нельзя заниматься верховой ездой, катанием на лыжах или играми с мячом.
Ремонт и окраска стен
До рождения ребенка хочется приготовить ему детскую комнату. Но лучше не рисковать. Женщина в этом положении не должна дышать пылью, запахом красок или растворителей.
Окраска волос
Многие беременные женщины боятся, что кожа головы при окрашивании волос может поглотить химические вещества, которые вредны для неродившегося ребенка. Доказательств этому нет. Но краска может содержать, например, аллергенные добавки. Исходя из этого, многие врачи не рекомендуют красить волосы хотя бы в первом триместре беременности.
Вегетарианская диета
Питание должно быть сбалансировано, чего никак нельзя достичь без мяса, яиц и молочных продуктов. Вегетарианская диета, имеющая в основе растительные продукты, вредна для ребенка. Женщины-вегетарианки под присмотром врача должны принимать добавки.
Секс в период беременности, как правило, разрешается. Осторожными должны быть женщины, у которых уже был случай выкидыша. К концу беременности нужно воздерживаться от полового акта, когда шейка матки уже открыта и могут произойти преждевременные роды. Этим предотвращается также попадание инфекции.
И еще совет: не слушайте всезнающих подружек. Если есть сомнения в каком-то вопросе, лучше прояснить их в беседе с врачом-специалистом.
До лета осталось не так много времени, но на пикники отправляться можно уже сейчас.
Если вы не планировали уезжать далеко от дома во время длинных выходных, пикник станет отличным семейным развлечением. Он включает в себя лишь обед и прогулку на природе, но даже этого достаточно для хорошего отдыха. Вот несколько советов, которые помогут вам подготовиться к пикнику и действительно отдохнуть.
Найдите подходящее место
Заранее узнайте, как далеко от парковки находится зона для пикника. Если идти до нее всего несколько минут, вам не обязательно сразу забирать все сумки из машины. Сначала возьмите самое необходимое, а напитки и игрушки оставьте в машине.
Если же припарковаться рядом с подходящим местом нельзя, вам придется перенести на место все вещи. Поэтому рассчитайте, сколько именно напитков и еды вам нужно, чтобы не таскать лишний груз.
Не забывайте, что не только вы отправляетесь на природу в выходные. Ради хорошего места лучше приехать пораньше, до обеда.
Не забудьте покрывало и клеенку
Сидеть на мокрой траве, конечно, никто не хочет, так что плед должен быть первым в вашем списке вещей, которые обязательно нужно взять с собой. Но плед постепенно промокнет, поэтому сидеть на нем все же станет неприятно. Вместе с пледом возьмите клеенку (шторку для душа или пленку, оставшуюся после ремонта) и положите ее под плед.
Возьмите аптечку
Вы наверняка обрадуетесь, что ребенок наконец-то оторвался от экрана, прыгает по траве и карабкается по деревьям. Но это лишь до первой царапины и разбитой коленки. От небольших травм на природе защититься сложно, а вот подготовиться и собрать аптечку очень даже просто.
Обязательно захватите с собой побольше пластырей, хлоргексидин, повидон-йод или другие антисептики, которые вы используете обычно.
Одевайтесь правильно
Чтобы пикник не закончился уже спустя несколько минут, потому что ребенку стало слишком жарко или слишком холодно, продумайте, как его одеть.
Самый удобный вариант — надевать несколько слоев одежды. Вместо одной теплой кофты наденьте на ребенка футболку и куртку, и кардиган. Ребенок сам снимет верхнюю одежду или наденет снова, когда захочет.
Отправляясь в лес, не забывайте об опасности клещей.
Для защиты от них тоже важно подобрать правильную одежду.
Охлаждайте продукты
Важно держать еду охлажденной, иначе она быстро испортится на жаре. Накануне пикника заморозьте воду и соки в бутылках, а перед поездкой положите их в сумку вместе с едой. Они достаточно охладят продукты. Когда напитки растают, вы сможете выпить их.
Разделите блюда на порции
Сэкономьте место и время и разделите некоторые блюда на порции еще дома. Например, не берите с собой большую миску салата, а разложите его по пластиковым стаканам с крышками или банкам. На дно выложите заправку, а сверху слоями остальные ингредиенты.
Уже на природе раздайте детям стаканы и скажите хорошо потрясти, так ингредиенты перемешаются. Если с дорогами вам не очень повезет, то салаты перемешаются еще в пути. Останется только съесть их.
Возьмите перекусы
Вы можете спланировать идеальное меню для пикника и приготовить самые вкусные блюда, но есть их ребенок не станет. Ему ведь нужно лазить по деревьям, помните?
Вместо того, чтобы уговаривать ребенка присесть и поесть нормально, возьмите с собой небольшие перекусы, которыми он быстро насытится и вернется к игре: печенье, сыр, орехи и другие мелочи. Разложите их по отдельным контейнерам или пакетикам и сразу отдайте ребенку.
Подготовьте фрукты
Еще один отличный перекус для детей — фрукты. Только резать их на месте не очень удобно, лучше сделать это дома. Но если просто накидать фрукты в контейнеры, то в дороге они перемешаются и превратятся в кашу. Избежать этого можно двумя способами. Например, приготовить шашлычки.
Да-да, куда без них на пикнике. Разрежьте фрукты на кусочки, насадите их вместе с ягодами на деревянные шпажки и аккуратно сложите в контейнеры. С яблоком поступите еще хитрее. Разрежьте его на дольки, а потом снова соберите из них яблоко и обмотайте его веревкой или резинкой. Так яблоко не потемнеет.
Используйте формочки для маффинов
Ради пикника купите упаковку бумажных формочек для кексов. Они помогут решить несколько проблем. На пикнике ребенок наверняка захочет съесть мороженое. Но оно быстро растает, а ребенок испачкается. Наденьте формочку на палочку под мороженое. Так руки ребенка останутся чистыми. А чтобы защитить напитки от мошек и жуков, вставьте в стаканы трубочки, насадите на них формочки и накройте ими стаканы.
Позаботьтесь о чистоте
Но и такие хитрости не помогут ребенку не испачкаться вообще. Чтобы ему не приходилось подходить к вам каждый раз, когда он измажется шоколадкой, выделите отдельную корзинку для разных очищающих средств и поставьте ее рядом с покрывалом.
Сложите в корзинку бумажные полотенца, влажные салфетки, бутылку воды и санитайзер. Даже если ребенок не сможет сам помыть руки и лицо, вам это сделать будет проще, ведь не придется искать салфетки и прочее по разным сумкам.
Рядом с этой корзинкой поставьте и другую — для мусора. Это удобнее, чем распихивать фантики по карманам и надеяться, что поблизости найдется мусорка.
Защититесь от насекомых
Не только мошки и жуки забираются в еду и напитки. Еще ведь и муравьи постоянно карабкаются на плед и тоже попадают в еду. Отпугнуть их можно самодельным спреем. Налейте в бутылочку с пульверизатором воду, добавьте примерно 12 капель эфирного масла перечной мяты (следите, чтобы оно не попало вам на кожу). Разбрызгайте его по краям покрывала. Теперь муравьи точно к вам не приблизятся.
Договоримся на берегу: солнце, море и песок оставляем для отпуска. Пусть вы чемпион по наряжанию гирляндами пальм, без сияющей елки, свежего морозного воздуха и улиц, укутанных снегом, правильного ощущения Нового года не бывает!
За настоящей зимой едем в Сибирь. Невероятно красивая природа, качественный сервис, который вас приятно удивит, и по-настоящему уникальные места, увидеть которые нужно хотя бы раз в жизни. Новогодние праздники – лучшее для этого время, ведь особый сибирский колорит прочувствовать на 100% можно именно в это время!
Топ-1 и лучшее место для встречи Нового года – Белокуриха. Город-курорт, который нередко сравнивают с альпийскими деревушками, особенно хорош зимой и предлагает максимально разнообразный отдых. Добраться сюда легко: прямой перелет до Новосибирска, Барнаула или Горно-Алтайска, а дальше на рейсовом автобусе, такси или трансфере до самого курорта. Ближайший аэропорт расположен в Горно-Алтайске, отсюда до Белокурихи всего лишь полтора часа пути.
Уникальный микроклимат обеспечивает комфортную температуру и много солнца. Здесь можно насладиться величественной красотой алтайской природы: прогуляться к горе Церковке, полюбоваться панорамой заснеженных долин, восхититься инопланетными елками.
В Белокурихе работают несколько горнолыжных трасс: свой уровень найдут и начинающие, и уверенные спортсмены. Множество ресторанчиков и баров предлагают отведать блюда европейской кухни и местные деликатесы: мясо марала, таймень, мед, кедровые орешки, алтайские сыры. Так как Белокуриха – бальнеологический курорт, то сюда едут не только отдохнуть, но и подтянуть здоровье.
Размещаться гости предпочитают именно в санаториях. Каждая из здравниц готовит собственную новогоднюю программу и оформляет свою территорию, поэтому курорт в это время встречает световыми шоу, массой сюжетных ледяных фигур, катками и разнообразными активностями.
Легендарный Байкал – самое глубокое озеро на планете
Добраться сюда можно прилетев в Иркутск на самолете, а дальше на рейсовом транспорте или заказном трансфере до непосредственного места размещения. В Иркутске работает множество турфирм предлагающих услуги по доставке.
Шерегеш: в гости к шорцам
Знаменитый горнолыжный курорт – Мекка для поклонников зимних видов спорта. И совершенно не зря. Лучшую трассу в Сибири найти сложно, отлаженная инфраструктура и удивительная природа впечатляют даже тех, кто до этого катался только в Альпах. Несмотря на то, что в России много других, возможно, более продуманных с точки зрения инфраструктуры мест, Шерегеш обладает особой атмосферой, которую действительно не встретить больше нигде. Горы здесь не менее живописные, чем в кавказском Домбае.
Добраться до Шерегеша удобно на рейсовых автобусах из Новосибирска или Новокузнецка, куда легко прилететь на самолете. Гостиницы лучше бронировать заранее, их здесь в сезон разбирают быстро.
На четвертом месте излюбленное место летнего отдыха – Телецкое озеро. Здесь вас встретит особый озерный климат: летом он обеспечивает прохладу, а зимой, напротив, удерживают температуру на отметке гораздо выше, чем в городе. К примеру, если в Новосибирске – 25, здесь вас ждут вполне комфортные – 10.
Добраться сюда можно на рейсовом автобусе из Барнаула или Новосибирска или выкупив путевку (проезд) у туроператора.
Красноярск: Столбы и Бобровый лог
NB! Места в гостиницах, ресторанах и санаториях разбирают заранее, также как и места на рейсах с комфортными датами. Согласно данным Aviasales, основной авиапоток туристов в новогоднюю Сибирь придется из Москвы, Петербурга, Краснодара и Сочи. Например, сейчас можно купить билеты на новогодние каникулы по выгодным тарифам из Москвы в Новосибирск и обратно за 10 тысяч рублей или из Петербурга в Иркутск за 20 тысяч рублей. Ближе к праздникам билеты подорожают до 50%.
В Абхазию поехала беременной, хотя меня отговаривали. Действительно ли там так дико и опасно? Где лучше останавливаться? Теперь могу сделать вывод. Какой "сюрприз" меня настиг на озере Рица?
Приближается весна, а за ней и курортный сезон. Есть ли желающие поехать в мандариновый рай - гордую, не всеми признанную Абхазию?))
Делюсь своим опытом автопутешествия по Абхазии. За отдых ставлю 4 звезды.
Мы живём в Краснодарском крае, поэтому поездка на машине для нас лучший вариант. Граница, конечно, - не из лучших впечатлений, но будем оптимистами)) Просто долго стояли и ждали, не всегда там очередь, нам вот не повезло. Грусть-печаль для беременной в очереди на границе- отсутствие туалетов. В итоге я пешком перешла границу сама, дабы попасть в нужное мне заведение)) А муж с машиной ждал автоочереди.
Гостиницу мы бронировали в Гудауте.
Дороги в Абхазии нормальные, поток машин маленький, путешествовать на авто приятно. На то был и расчёт. Гудаута примерно посерединке Абхазского побережья находится, планировали выезжать каждый день в новое место. Так и получилось.
Самая дальняя поездка была в Сухум.
За пляжным отдыхом туда не стоит ехать, а город произвёл слегка унылое впечатление. Есть в нем какая-то изюминка, конечно, - ботанический сад, набережная старая советская, эти дедушки, играющие в нарды, милота) Но в целом - обстрелянные дома, заброшенные здания, пустота.. Если вдруг не получится посетить Сухум, на мой взгляд, сильно печалиться не стоит, т.к.он проигрывает другим абхазским городам.
Гудаута.
Главное преимущество - чистый широкий пляж с небольшим количеством людей.
Вода была всегда кристально прозрачная, камушки на пляже мелкие и средние - очень чистые. Если бы меня интересовал исключительно пляжный отдых, я бы осталась довольна. Ездить из Гудауты по Абхазским достопримечательностям действительно удобно. Но сам городок очень грустный. Днем, кроме пляжа, делать вообще нечего. Один маленький парк, который и является центром культурной жизни, там и все два ресторана, они же - дискотеки))) Мне вообще показалось, что ночью освещается только эта территория, очень темно и мало фонарей вокруг.
С завтраком тоже особо не разгуляешься - парочка сомнительных кафешек, где к 9 утра повар (она же хозяйка, кассир и уборщица) только просыпается. Но вкусно, да. Абхазы готовят с душой, не жалея ингредиентов.
В следующую свою поездку в Абхазию буду останавливаться только в Новом Афоне или Гаграх, кто бы что ни говорил насчет стоимости жилья. Да, в Гудауте и Сухуме подешевле.
Гагра.
"Мы с Якиным улетаем в Гагры!" -только это и крутится в голове)))) Фешенебельный советский курорт)) "Галочка, ты сейчас упадешь!"))
Гагра приятная. Пляж большой и самый многолюдный, достаточно чистый (нам повезло?). Набережная для прогулок утопает в зелени, широкая, хоть и гуляет по ней много людей, не тесно. Приморский парк с известным фонтаном "стрелец".
Рядом- ресторан "Гагрипш" с интересной историей о том как основателю курорта Гагра принцу Ольденбургскому очень понравилось это здание, но вот незадача - находилось оно в скандинавии. Ну разве для принца проблема? Разобрали здание, привезли в Абхазию, и снова собрали на месте))) Так и стоит. Обязательно надо посетить! Хотя бы слопать по десерту))
Здесь самая оживленная вечерняя набережная, много кафе. Гагра ближе всего к Сочи, и, соответственно, границе. Многие оседают здесь, чтобы дальше не ехать))
Озеро Рица
Дорога на озеро длинная и серпантинистая, но очень живописная. Делали остановки, чтобы подойти к реке, скалам, на Голубом озере (слишком много людей на маленьком клочке земли))).
По дороге на озеро расположены несколько крупных пасек, где вам будут очень рады)) Конечно, захотят продать побольше мёда)) Зато щедро дают дегустировать и мёд действительно вкусный и свежий! Отличный сувенир. Сами купили и в горшочке, и в бутылках, пол года его ели)) Некоторые пасечники проводят экскурсии, рассказывают о жизни пчёл.
У знаменитого озера одна печальная вещь - это сложности с парковкой. Если парковаться по правилам, то топать далековато. Если ближе к озеру - много полицейских и вас оштрафуют. Как нас)) Впечатлений об озере это не испортило, отдых на позитиве!)))) Озеро большое, красивое, есть прокат катамаранов и лодочек. Мы катались на катамаране. Купаться запрещено. Много ресторанов с красивым видом, но здесь очень дорого. Есть столовая попроще, там очереди.
Касательно "сюрприза". На Рицу мы ездили в последний день своего пребывания в Абхазии, потом отчаливали в Сочи. Вечером в Сочи на себе я обнаружила нагло впившегося клеща. Да, обильная Абхазская зелень даром не проходит)) Учитывая, своё беременное положение, я запаниковала (читай - заистерила). Муж отвёз меня в травмпункт, где мне по всем правилам его извлекли, и успокоили тем, что энцефалита в этих районах нет. Не знаю куда бы я бежала с этим клещом в Абхазии, если бы обнаружила его там.
Новый Афон.
Ну, а здесь душа поёт. Больше всего хочется вернуться именно в Новый Афон. И природа, и святыни, и чудесный приморский парк, отличная набережная, цивилизации тоже хватает - кафе, рестораны в достаточном количестве. Насыщенной экскурсионной программы хватит на пару дней, а если не спешить, то посещение всех новоафонских достопримечательностей и на неделю можно растянуть.
Понравилась и старинная железнодорожная станция в горах, и новоафонская ГЭС.
Дорога и к гроту и сам грот Симона Кананита. Для верующих- невероятный подарок, атмосфера потрясающая. Конечно, в тишине и одиночестве помолиться не получится, слишком многолюдно, но просто постоять в гроте, где жил Апостол, поставить свечу прямо в скальную стену, послушать молитву, которую читает смотрящий за гротом, - это дорогого стоит. По пути к гроту есть святой источник, можно попить, умыться ледяной горной водой.
Новоафонские пещеры. Там красота. Наверняка. Потоптались мы у кассы, порассматривали фото, и решили не идти. Экскурсия достаточно длительная, под землей. Добираться в утрамбованном людьми вагоне поезда, и назад по расписанию. В общем, я побоялась, что мне станет там нехорошо, а выбраться оттуда самостоятельно когда захочешь не получится. В другой раз посетим))
Новоафонский монастырь. Конечно, стоит посетить. Масштабно. Красиво.
Вывод.
Если честно, я не поняла о каких опасностях в Абхазии идет речь. Обычная послевоенная бедная жизнь. Туризм - единственный заработок. Абхазы - спокойный дружелюбный народ. Природа красивейшая, достопримечательностей масса. Море чище и не такое утрамбованное туристами как в соседнем Сочи. В Гаграх и Новом Афоне вы найдете все те же развлечения, что и на других российских курортах. Цены курортные, но немного дешевле чем в Сочи.
Из минусов - ну, разве что не такое разнообразие продуктов в магазинах, и стоимость фруктов и овощей на рынке (если сравнивать с ожиданиями, типа едем во фруктовый рай))).
И граница, - может быть придется стоять и ждать. Без машины, наверное, посмотрите меньше, хотя туристических стоек с экскурсиями валом.
Читайте также: